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分子整合栄養医学 / 栄養療法

NUTRITIONAL THERAPY

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栄養不足で感じる症状

体は食べたものから出来ているので栄養が不足するこで体の機能が低下し色々な症状を感じるようにまります。また、栄養が材料で作られる肌のハリや潤い、髪のつや太さなどにも栄養の有無は大きく影響しします。


==栄養不足で感じる症状==

□ 疲れやすい  □ イライラする  
□ 常にだるい  □ 気分が落ち込む
□ 朝起きれない □ やる気が出ない 
□ 元気がない  □ 肌が荒れる
□ 肌のハリがない□ 皮膚のしわが多い
□ 顔色が悪い  □ クマできる   
□ 爪が弱い   □ 抜け毛が多い
□ むくみがある □ 手足が冷たい  
□ 動悸息切れ  □ 風邪をひきやすいなど   

==栄養不足と肌荒れの場合==

皮膚のトラブルは表面に現れてくるので外からケアをしようとしますが、皮膚の構造を考えると皮膚は食事から食べたタンパク質とビタミン、ミネラルから細胞やコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、エラスチンなどを合成して皮膚の張りと潤いを維持しています。

身体の外からのケアも大切ですが、皮膚の元になる栄養をしっかり補い中からも細胞を再生させることが大切です。

栄養相談では、身体を作る栄養がどれくらい不足しているか?どうすれば中から改善されて行くのか?を個々の症状や目的に合わせてお話していますので興味のある方はご相談ください。

栄養相談の流れ

御幸町カイロプラクティックでは栄養面からの体調改善を行っています。

栄養相談では、体調や食事の様子をお聞きして


・栄養がどう体調に繋がっているのか?

・栄養が不足するとどうなるのか?

・栄養面をどう意識すればよくなるのか?


をお話して個々に合わせたアドバイスをしていきます。


 

1 相談の日時を予約

予約制になっていますのでお電話、メールにて予約をお願いします。



2 チェックシートを記入


予約日に来院しチェックシートにお困りの体調や症を記入をしていただきます。



3 様子をお聞かせください

お困りの症状や体調、食事の様子などをお聞きしていきます 



4 お困りの症状と栄養との関係を説明

栄養面から改善できることをチェックシートを踏まえてお話していきます

食事の内容や時間、組み合わせ、工夫の仕方など


 

5 フォロー

相談後に希望される方は食事面でのチェックやフォローをしていきます。

メールやLINEでの食事や体調に関しての質問もお受けしています。



 栄養相談と費用と時間

・費  用 4,000円+消費税

・時  間  30~40分

*予約制になりますのでお電話、LINE、メールで連絡をお願いします。

TEL  075−222−6667

LINEからのお問合せはこちら

お問合せメールはこちら


 症状改善に必要なこと

・自分の身体を理解する

・生活リズムや習慣を見直す

・食事の見直し

・睡眠時間と時間帯

・必要な栄養の摂取

・コツコと継続する

などを現状をお聞きしながら最適な方法をアドバイスしていきます。

 

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