ニュース＆ブログ
ニュース＆ブログ
3月のお知らせ
3月は“寒暖差と環境変化による自律神経の乱れ”に注意
冬から春へ移行する3月は、日中は暖かくても朝晩は冷え込み、寒暖差や気圧変動が大きい時期です。さらに、花粉の本格飛散、年度末の忙しさ、卒業・異動などの環境変化が重なり、心身ともにストレスがかかりやすくなります。
「なんとなく疲れが抜けない」「眠りが浅い」「頭痛やめまいが増えた」「胃腸の調子が不安定」こうした“春バテ”症状が出やすいのが3月の特徴です。
分子栄養学の視点から見る3月の体調管理ポイント
・自律神経とエネルギー代謝を支える
ビタミンB群・鉄
・抗酸化・花粉対策・粘膜保護
ビタミンA・C・D・亜鉛
・ストレス緩和・睡眠の質を支える
マグネシウム
・腸内環境を整え免疫バランスを保つ
プロバイオティクス
これらが不足すると
「朝起きづらい」「気分の落ち込み」「集中力低下」「肌荒れ」「アレルギー悪化」
といったサインが出やすくなります。
カイロプラクティックで整える春の不調
寒暖差により体温調整が過剰に働き、首・背中・骨盤周囲の緊張が強くなりやすい時期です。
背骨・骨盤のバランスを整えることで
・血流改善
・自律神経の安定
・呼吸の質の向上
をサポートし、「春の変化に負けない体づくり」を目指します。
3月休院日のお知らせ
11~12日休院
20日（金）17:00まで
・水曜・日曜 定休
※その他は通常通り受付しております。
分子栄養学血液検査
3月の検査予約を受け付けています。
環境変化の多い春前に栄養状態を確認し、体調管理の指標にするのもおすすめです。
土曜日は混み合う場合がありますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。
※ご遠方の方はZoomでのご案内も可能です。
表示する
症状改善の一歩に「初めて体験＆栄養相談」
「はじめて体験＆栄養相談」は御幸カイロの施術がどんな感じなのか？栄養面は大丈夫なのか？症状改善するためにどうしたらいいか？など一度、施術を受けてみたい、栄養面の相談をしたいという方におすすめです。
表示する
御幸町カイロLINE
——————————————————————————————
京都市中京区でオーソモレキュラーを中心とした体調改善をおこなう御幸町カイロプラクティックでは頭痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善と詳細なデータから貧血・低血糖・だるさ・疲労感などの不定愁訴を分子整合栄養医学を基にしてオーソモレキュラー栄養療法で改善のお手伝いをしています。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
