先日、滋賀県にある比叡山延暦寺にトレッキングに行ってきました。出発は京都の叡山電車出町柳駅に集合。

八瀬比叡山口からケーブルに乗り換え八瀬駅→比叡駅に

ロープウェイには乗らずに山頂まで比叡山延暦寺まではノルディックウォーキングで散策しながら1時間くらい歩き延暦寺に到着。

比叡山延暦寺一千二百年の歴史と伝統が世界に高い評価をうけ、平成６年にはユネスコ世界文化遺産に登録されました。

根本中堂は工事中だったので阿弥陀堂

山の上は気温も低く涼しい風が吹いていて快適で延暦寺を散策して座禅体験をしました。初の座禅体験は住職が座禅とはどういうものなの？漢字の意味から丁寧にわかりやすく教えていただき気持ちのいい60分の体験でした。

この座禅がちょうど良いクルーダウンになり身体が落着いたところで日吉大社のある坂本に向かって下山途中の涼しい場所で山カフェタイムを楽しみ下山しました。

坂本に降りるコースは意外と急で下からの登りは結構きつそうな感じです。

最後は日吉大社の近くにある甘味処でクールダウンのかき氷を食べて終了です。

街中は夏の暑さが厳しいですが山の上は涼しくとても過ごしやすいのでぜひいかれてみてください。座禅体験もおすすめです。

今回は京都叡山電車出町柳駅→八瀬比叡山口→ケーブル八瀬駅→比叡駅→比叡山延暦寺→日吉大社→京都というコースでした。