普段の食事からも賢く栄養を摂って貧血改善しよう

夏に向けて、そろそろダイエットを意識し始めた方も多いのではないでしょうか...

花粉の症状は花粉が粘膜に付くと水分でふやけ、花粉が割れ中のタンパク質が鼻や目、喉などきめの荒くなった粘膜の間を…

不眠で悩んでいる日本人は5人に1人といわれていて、多くの原因はストレスで交感神経が活発になり…

冬の乾燥の気になる季節は、鼻、口、喉などの粘膜のダメージも大きくなり、風邪の原因になるウイルスや菌のほとんどは…

ビタミンB群は、エネルギーをつくるのに欠かせない栄養素で8種類あり、どれかひとつだけでは効果を発揮しにく…

風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどの感染症を予防するには、細菌やウイルスを体内に侵入させないことが最も大切です

ビタミンCは、予防だけでなく風邪を引いた時にもウイルスによって傷ついた細胞を修復して早期回復に役立ちます。

脳は神経伝達をして命令を発する、身体の参謀本部のようなところですよね。

近年では、以前と比べて子供の身長が高い子が増えましたね。

先日、畑仕事の最中に指の腱が切れてしまい、手術を検討している患者さんが来院されました。腱が切れて手術をした場合、術後のリ...

先日「体調管理のかなめ　消化と吸収」の勉強会が終了しました。今回もとても濃い内容で、自身はもちろんのこと、患者さんや身近...

先日、ヘアアイロンで頬にやけどをしてしまいました(T_T)すぐに冷やして水ぶくれはできない程度でしたが、見た目は痛々しか...

食べても太れない人は 「食べているのに太れない」そんなことを聞くとうらやましいと思う人も多いかもしれません。でも実際に、太れないことで悩んでい...

腸は健康な生活には欠かせない「栄養素」の入り口です。近年では多くの症状や病気が腸内環境との関係が重要だとクローズアップさ...