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お肌と栄養の関係 Part2
シミは何故できるのか?
皮膚が老化すると、細胞活性が衰えて、メラニンの代謝が落ち、色素が皮膚に溜り易くなります。それに加えて、紫外線を浴びたり、皮膚が炎症を起こしたりすると、細胞の核を紫外線などの攻撃から守ろうと、黒いメラニン色素を作るメラノサイトという細胞が活性化されます。
部分的にメラノサイトが活発化することで、メラニン色素が多い表皮細胞が層になり、シミができます。 また、角質層や表皮の上部にメラニン色素が溜ったままの状態になれば、「くすみ」となり肌の透明感が失われます。
最良の「シミ」対策は?
一番は、しみの原因を作らないこと!!紫外線防止対策と体内の抗酸化が重要です。 美白化粧品を何ヶ月も使用しても、無防備に紫外線に当たれば、シミは出来やすくなります。
シミが出来やすくなる原因は?
● 寝不足
● 栄養不足
● ストレス
● 疲労の蓄積
● 貧血など
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