京都・御幸町カイロプラクティック

足のしびれが症状となって起こる病気に腰椎椎間板ヘルニアは足の痛みやしびれを伴います。 背骨を構成している骨を椎体と呼びます。 ２４個の骨が弓なりに連なり、この中の腰の部分で前に反っているのが腰椎です。 腰椎と腰椎との間に挟まれて、クッションの役割を果たしている軟骨が椎間板といいます。 椎間板は外側は硬い線維輪の層になり中心部分にゼラチン状の髄核と呼ばれる組織で構成されています。 椎間…続きを読む

心筋梗塞や動脈硬化は、血管壁にこびりついた脂質で、血液が流れにくくなることから起こる病気です。今はガンに首位を奪われたこの病気は、以前まで死亡原因の第一位にどっかりと座っていました。そのため、病気の原因と考えられるコレステロールをなるべく採らない う、肉や卵を控え、魚や野菜を食べることが健康への第一歩と信じられてきました。 しかし、最近ではコレステロールの研究が進み、この神話が真っ赤な嘘であること…続きを読む

頭痛はカイロプラクティックの施術で改善出来る症状のひとつですが、頭痛でカイロプラクティックの施術を受ける前に下記のことをチェックして下さい。 ★ 病院での検査で異常なしを確認することが大切です 頭痛は頭の中の状態が関係していることがあります。例えば脳梗塞、脳出血、脳腫瘍、脳の腫れなどでも頭痛は起りますので、激しい頭痛がある場合は一度病院で医師に相談し、状態に寄っては精密検査を受けて脳自体に病気や異…続きを読む

頭痛とは、頭の中に感じる痛みで、色々なタイプの痛みがある症状です。誰もが感じたことのある症状である一方、頭痛を主症状とする致命的な病気もあり、注意が必要な症状のひとつです。 男女比では女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く、女性が訴えることが多い頭痛の1つに生理時に伴うものがあります。これは生理中にエストロゲンが血中から減少し、それがセロトニンに何等かの影響を与えて片頭痛を引き起こしやすくなるか…続きを読む

抗菌剤と呼ばれる抗生物質には、色々な種類の別れます。感染んしてる菌に対して使い分けがあるようです。抗生物質を分類に分けると下記のように別れます。 ペニシリン系抗生物質 働きとしては細菌の細胞壁合成を阻害することによって細菌を殺す働きがあります。細胞壁はヒトの細胞に存在しないため、細胞壁がある細菌に対して選択的に作用します。細胞壁を持たないマイコプラズマなどには抗菌力がありません。 ペニシリン…続きを読む

菌は通常ヒトからヒトへ感染し、たいていはくしゃみや咳などの飛沫の散布になります。つまり、人ごみは、ヒトとヒトとの間の感染を促進することとなり、伝染しやすい環境といえます。体調不良で免疫が下がっている時に人ごみに出ると、人ごみの中にも保菌者がいると考えられますので注意が必要です。 ブドウ球菌感染症 ブドウ球菌は人体、日常生活環境の中などどこにでも存在し、体の場合は鼻の中や皮膚、口内、乳腺、尿管、腸管…続きを読む

1940年代の抗生物質の誕生により、細菌感染の多くは制御出来るようになりその後、ポリオワクチンの成功でウイルスも制御出来るようになり微生物、ウイルスなどの感染症に対しての研究は少なくなりました。 それから50〜60年経った現在は感染症が大きな問題となって来ています。O-157やレジオネラ、多剤耐性菌、スーパ耐性菌、突然変位のインフルエンザなどなど抗生物質やワクチンが効かない物が増えて来ています。 …続きを読む

卵の殻の色が違うのはなぜ？ 卵の殻色は「白」と「茶」があります。その「茶色」中でも色々な違いがあるようす。 色の違いは「親鶏」の違い 白い卵は白い羽の色をした鶏が産む卵で白色レグホンやジュリアなどが代表的です。小柄で少ない飼料でより多くの卵を産み続けることができるので、品質管理がしやすいことから、狭い鶏舎で飼いやすく飼育数が多く、白い卵の流通量を誇っています。 茶色の卵は名古屋コーチンなど羽の茶色…続きを読む

妊娠体質になりたい人におすすめの１冊 分子栄養学もされている仙台市にある「きたのはら女性クリニック」院長の北野原先生と栄養カウンセラーの定真理子さんが執筆された「35歳からの栄養セラピー 「妊娠体質」に変わる食べ方があった!」です。 妊娠体質になるために必要な食事や栄養素別での摂り方、レシピや体験談や栄養チェックなどもあります。 これから妊娠を考えている人、不妊治療をされてる人、妊娠出産に不安のあ…続きを読む

貧血の改善に必要な栄養の量「至適量」をしっかりと摂取することでヘモグロビンやヘマトクリット、赤血球量、フェリチンなどが改善されることで様々な症状が改善されて来ます。そこに必要な代表的な栄養がタンパク質、ヘム鉄、ビタミンCになります。 タンパク質 タン白質は身体を構成している基本的栄養素でHb（ヘモグロビン）の材料にもなります。タンパク質は体重1kg 当たり1 日1g のタン白質が必要とされています…続きを読む

貧血は一般的にふらつくだけが症状と思われていますが、実は様々名症状を引き起したり、病気の原因になっていることも多く、たかが貧血と放置しないようにし、正しい知識と改善方法を学んでください。 鉄欠乏性貧血で起る症状 神経症状 精神神経症状、易興奮性、集中力の低下、頭痛などは鉄欠乏初期の症状として起ることが多くまた、慢性鉄欠乏性貧血ではフェリチンの低値は精神障害が現れやすくなります。 運動機能の障害 ヘ…続きを読む

貧血が急激に進行した場合は症状が強く現れますが、徐々に出て来た慢性の場合は症状を自覚しにくいのが特徴です。特に、鉄欠乏性貧血のように慢性的になるものは極めて自覚症状の出現があいまいで、気が付かないことが多いです。これは代償機能が働くため、長年の鉄欠乏状態に身体が順応してしまっているために起ります。 鉄欠乏性貧血の実態は栄養欠損での貧血といえます。 鉄欠乏性貧血とお肌のトラブル 貧血になると皮膚のコ…続きを読む

貧血の中でも多いのが鉄欠乏性貧血です。臨床的には貧血が認められず、様々な症状がある方は潜在性鉄欠乏症の可能性も考えられますのでチェックしてみてください。潜在性鉄欠乏症はヘモグロビン、ヘマトクリットは正常域ですが、フェリチン値が低値を示すのが特徴です。一般的には貧血の有無は、まずヘモグロビン量の低下に注目することが多いでが、血液の希釈や脱水 の影響を受けやすいので、慎重に判断することが必要とされます…続きを読む

ヘモグロビン、赤血球量、フェリチンが低くなることで様々な症状が現れて来ます。きつい状態になると精神神経症状も現れて来ることがあるので注意が必要です。その鉄が何故体から外に出てしまうのか？鉄の喪失量が増す要因とは何か？ 有経女性の場合 ●有経女性の鉄の喪失量は1 日約2mg（過多月経では約2.5mg～）と言われています。 ●日本人有経女性の平均月経量（約60mℓ）に含まれる鉄の量は約30mg。 ●1…続きを読む

有経女性の80％が貧血があるといわれ、そのうちのおよそ70％を占めるのが鉄欠乏性貧血と言われています。この鉄欠乏性貧血は様々な症状を引き起こしますが、検査をしても見落とされることがおおい貧血です。 鉄欠乏性貧血とは？ 体内の鉄が長期的に欠乏し、ヘモグロビンの産生量が減少して発生する貧血のことを呼びます。体内で貯める予備の鉄「フェリチン」が怪我や月経などで鉄が体外に出て行った時に予備の鉄から補う働き…続きを読む

貧血には様々な種類があります。 ・小球性低色素性貧血（サラセミア、鉄芽球性貧血、鉄欠乏性貧血） ・正球性正色素性貧血（再生不良性貧血、溶血性貧血、遺伝性球状赤血球症、自己免疫性溶血性貧血） ・大球性貧血（巨赤芽球性貧血、悪性貧血、葉酸欠乏性貧血、ビタミンB12欠乏性貧血） などがあります。 そのなかでも小球性低色素性貧血の鉄欠乏性貧血が多いといわれています。 「ありふれた症状」として捉えられる貧血…続きを読む

シミは何故できるのか？ 皮膚が老化すると、細胞活性が衰えて、メラニンの代謝が落ち、色素が皮膚に溜り易くなります。それに加えて、紫外線を浴びたり、皮膚が炎症を起こしたりすると、細胞の核を紫外線などの攻撃から守ろうと、黒いメラニン色素を作るメラノサイトという細胞が活性化されます。 部分的にメラノサイトが活発化することで、メラニン色素が多い表皮細胞が層になり、シミができます。 また、角質層や表皮の上部に…続きを読む

ストレスに強くなるために御幸町カイロプラクティックでは身体のバランスと自律神経の働きを整え、さらにきつい方には内臓、自律神経強化のために分子栄養学的アプローチも行っています。 肌を老化させる４大原因 『生まれてから、ずっと紫外線にさらされている肌』 紫外線は、わずか数分間浴で肌にダメージ与えます。紫外線を長年浴び続けば、「シミ」「シワ」「たるみ」などを引き起こす原因になります。これが『光老化』とい…続きを読む

ストレスに強くなるために御幸町カイロプラクティックでは身体のバランスと自律神経の働きを整え、さらにきつい方には内臓、自律神経強化のために分子栄養学的アプローチも行っています。 カイロ施術での自律神経調整 脳の中心にある自律神経は長期ストレスを感じる事で偏った働きになります。交感神経過剰（イライラ、興奮など）不交感神経過剰（落込み、不安過剰など）その結果色々な症状を訴えます。この自律神経を頭蓋骨や腹…続きを読む

長期間のストレスを受け続けると色々な身体の機能が反応や症状を起こします。 ストレス反応 ストレスと免疫 コルチゾール（糖質、脂肪、タンパク代謝に使うホルモン）の分泌が亢進しNK細胞（菌などが感染した細胞を認識し、破壊する細胞）の活性が低下し免疫力が低下しやすく風邪、インフルエンザなどの感染症になりやすい。 ストレスと食欲 ストレス状態が続くと摂食調整機能が乱れ、内分泌、代謝、内臓調節、認知、行動に…続きを読む

人はストレッサーにさらされるとストレス反応を起こします。例えば過食や不食、不眠、落込み、肌荒れ、生理不順や頭痛など様々な反応が起りこれを調整し元に戻す働きをするのが脳です。ストレスを受けると即座に脳がキャッチしこれまでに獲得して来た機能や学習、経験や本能を使い対処していきます。 ストレスとは ストレスとは、精神的や肉体的に負担をかける状況や原因をいいます。ストレスとなる原因を「ストレッサー」と呼び…続きを読む

カルシウムと同じくらい不足しやすいミネラルがマグネシウムです。カルシウムとマグネシウムはブラザーミネラルと呼ばれマグネシウムはカルシウムの吸収を助けると共に脳の働きや神経、筋肉にも必要なミネラルです。マグネシウムの慢性的な摂取不足は虚血性疾患との相関関係がある事が指摘されています。 マグネシウムの欠乏の原因 ●ストレス ●調理による損失 ●薬（利尿降圧剤、抗不整脈剤、抗がん剤、抗生物質など） ●ス…続きを読む

日本の土壌の多くは火山灰からなるためにカルシウムなどミネラルの含有量が少なく、日本で育った作物に含まれるカルシウムなどのミネラル量も海外と比べると低く日本人が不足する栄養素の1つです。 カルシウムの年齢別必要量 食事での摂取所要量は生体恒常性（ホメオスタシス）ための最低必要量であり、健康レベル維持、増強、症状回復を図るためには800mg/日以上の摂取が必要と多くの研究者から報告されています。 カル…続きを読む

だんだん暑くなり汗をかくことも多くなる季節は栄養の補給が大切です。夏の栄養補給が夏バテを起こさない身体を造ります。とくにミネラルの補給は大切です。 生命を維持するカルシウム カルシウムは体内に約1kg存在し生体恒常性（ホメオスタシス）のキーミネラルとして知られています。 骨カルシウム　約 99％ 生体のの構成、運動の支持、血清カルシウム濃度の維持に働く 細胞内カルシウム　約 1％ ホルモン、神経伝…続きを読む

腰痛改善と御幸町カイロプラクティック 腰痛や足の痛み、しびれは御幸町カイロが得意とする症状のひとつです。身体の歪みだけでなく内臓の働きが悪くなり起る腰痛も多く身体のバランスを整え内臓の働きを調整することで腰痛の改善が早くなります。急性の場合は少しでも早く調整するこが改善のポイントになり調整後は安静と患部を冷やすことが大切です。慢性の場合も歪みを調整し、生活習慣を改善していくことで根本的な改善につな…続きを読む

腰椎椎間板ヘルニアの原因 慢性腰痛、加齢、腰に負担のかかる仕事などで物理的に椎間板に捻れの強い力がかかることで起こります。椎間板に長期に渡り圧力がかかると、椎間板が押し出されたり、亀裂が生じ髄核が繊維輪を破って飛び出し神経を圧迫し足に痛みやしびれなどの症状を感じます。事務、運転、セールス、看護、家事など仕事をする20歳～30歳代の若い世代にも意外と多く発症します。 腰痛予備軍チェック 椎間板ヘルニ…続きを読む

意外と多い腰椎椎間板ヘルニア 腰椎に圧がかかりが椎間板が押し出されることをヘルニアといいます。椎間板が飛び出ているだけなら、大した問題になることはありませんが飛び出した椎間板が神経を圧迫することにより、足へのつらい神経痛やしびれなどが現れます。 椎間板ヘルニアのタイプ 腰椎椎間板ヘルニアの症状 腰を曲げないと痛みで立っていられない 前傾姿勢・イスに腰掛けるの辛く、横になっているのがらく 腰から足先…続きを読む

「つらい腰痛を改善しよう！」をテーマにしました。腰痛には色々な種類があり軽い腰痛から足がしびれる腰痛、手術が必要な腰痛など様々です。その中でも意外に多い椎間板ヘルニアについて載せていきますので参考にしてください。 腰痛は改善出来ないとあきらめないで！ 腰痛は加齢に伴って増えるばかりでなく、若い人にも多くみられます。当院に来院される患者さんは、原因が不明であったり、レントゲンや他の検査で、骨の変形な…続きを読む