京都・御幸町カイロプラクティック

「最近疲れやすい。栄養のある物をとらないと」「健康食品を毎日たくさんとっているのに、体調がいまいち」と悩んでいる人。身体に入れることばかりを考えて、「出す」ことを忘れていませんか？元気になるためには不足している栄養を補うことも大切ですが「いらないものを出す」ことも必要です！

出すべきものはこんなにある！

コレステロール、中性脂肪

体外にうまく排泄できないと、脂肪や動脈硬化、高血圧、肝脂肪などの生活習慣病を引き起こす要因になります。

尿酸

ビールなどに含まれるプリン体から生成される尿酸が、増え過ぎると、血行が悪くなり、痛風などの要因に。

老廃物

消化吸収できなかった食物の残りかすなど、様々な老廃物が血液を汚し身体に悪影響を与えます。

添加物、農薬、環境ホルモンなど

上記の科学物質は解毒器官である肝臓を傷めるだけでなく血液を汚し、時には発ガン性の物質をつくり出します。

ストレス

肉体的、精神的ストレスは身体の機能を低下させ様々な老廃物を生み出す要因になります。

水

水分は身体には必要なものしかし、汚れた水分を放っておくとむくみ、冷え、だるさなどの症状を引き起こします。

その他

肥満糖尿病の要因になる糖分や身体に害のある細菌、ウイルスもそのひとつです。

身体のゴミだらけチェック

• 便秘ぎみ
• 便の臭いがきつい
• 口臭がある
• 口の中がねばつく
• 吹出物が多い
• 目やにが気になる
• たんがからみやすい
• むくみやすい
• 尿の量が少ない
• シミ、ソバカスが多い
• 眼の下にクマができる
• 頭痛、肩こりがひどい
• 汗をかかない
• 太りぎみ