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2004年のカイロNEWS

2004年に更新された御幸町カイロNEWSの目次です。

知っておきたい風邪の話

12月になり寒くなって来ましたね。これからの時期に多いのが「風邪」です。今回は毎...

「だるい」ってどういうこと? …タイプ別だるさ対策

「だるいpart1」に引き続き「だるいpart2」では5つに分けたタイプ別にアド...

「だるい」ってどういうこと?…こんなことが「だるい」の原因

こんなことが「だるい」の原因 img/news/back/darusa04.gi...

「だるい」ってどういうこと?…タイプ別の「だるい」

「だるい」とは、身体や心が疲れた時に感じる疲労感。「オーバーワークにならないよう...

夏の水分補給について…水分の取り方ポイントまとめ

水分の取り方&ポイント img/news/back/mizu5.2004.8.g...

夏の水分補給について…自分に合う水とは?

自分に合ったおいしい水を選びましょう! img/news/back/mizu3....

夏の水分補給について…水分の取り方&ポイント!その1

汗をたくさんかいて、うっかり水分補給を怠っていると身体の水分が不足し脱水症状や夏...

夏の水分補給について… 知っておきたい、身体と水分の関係!

汗をたくさんかいて、うっかり水分補給を怠っていると身体の水分が不足し脱水症状や夏...

夏にむけての免疫力をアップしよう!…パート2

免疫力と体調の不思議な関係 img/news/back/ketueki2004...

夏にむけての免疫力をアップしよう!…パート1

これからの梅雨の時期は体調不良を感じる人が多く、内臓疲労からくる症状が多くなって...

立っていられない、じっとしていられない「色々な腰痛」…パート2

「腰痛を経験せずに一生を終わる人はいない」といわれるほど、腰の痛みを覚える人は多...

立っていられない、じっとしていられない「色々な腰痛」…パート1

「腰痛を経験せずに一生を終わる人はいない」といわれるほど、腰の痛みを覚える人は多...

心身の緊張をほぐすリラックス術「肩編」

筋肉を意識して動かしたり、深く呼吸することでストレスなどで過剰に興奮した交感神経...

心身の緊張をほぐすリラックス術「首編」

筋肉を意識して動かしたり、深く呼吸することでストレスなどで過剰に興奮した交感神経...

出来てますか?「キレイを磨く生活習慣」…パート3

3つの基本を押さえて暮そう。それがキレイの近道になる! img/news/b...

出来てますか?「キレイを磨く生活習慣」…パート2

肌や身体の外側には… img/news/back/photo_200403_...

出来てますか?「キレイを磨く生活習慣」…パート1

肌の調子がいつも今いち…。気がつくとシミやシワが出来ていた…。そうした悩みを、年...

身につけよう正しい「手洗い」「うがい」術 …うがい編

秋から冬にかけて乾燥した季節は、毎年風邪やインフルエンザが流行する時期。また 最...

身につけよう正しい「手洗い」「うがい」術…手洗い編

秋から冬にかけて乾燥した季節は、毎年風邪やインフルエンザが流行する時期。また 最...