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2018. 1. 30 | カテゴリ:院長 小松原より分子整合栄養医学貧血血糖頭痛

身体の基本になる栄養を考えよう!

御幸町カイロでは色々な身体の不調の相談を受けることがあります。その時に食事の内容や生活リズム、睡眠、ストレス、疲労の程度などをお聞きすると多く方は身体の強度以上に負担をかけ過ぎで頑張り過ぎの状態になっています。

 

そして、さらに詳細な身体の状態をチェックするために血液検査のデータをチェックするとほとんどの方が栄養状態が低下しているのが顕著にみえてきます。

 

 

栄養は、酵素やホルモン、血液や筋肉、骨、内臓、皮膚や髪の毛など身体を造るために必要になり、この栄養が不足したり偏ったりすることで体内のバランスが崩れ正常に身体を維持できなくなり不定愁訴といわれる、だるさや疲労感、頭痛、肌荒れ、イライラ、婦人科系症状、不眠、朝起きれないなどの様々な症状を感じてしまいます。

 

 

栄養面を考えるときに大切なのは、食べた量では無く、食べて吸収された量を客観的なデータで判断することが大切です。食べる量は個人の感覚に差があり食べているといわれても実際は少ないことも多くあります。

 

身体の不調を改善するには、「身体の基礎になる栄養」がどれだけ必要か?今の栄養摂取量が合っているか?を判断するために性別や年齢、職業などを踏まえて血液検査のデータから栄養面をチェックし栄養対策を強化することが改善への近道になります。

 

不定愁訴でお困りの方は気軽にご相談ください。

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=====2/17分子整合栄養学勉強会=====

「栄養と体の関係」分子整合栄養医学入門編

日時:2月17日(土)18:15~20:00

場所:ハートピア京都 第4会議室
テーマ:「栄養と体の関係」分子整合栄養医学入門編
・栄養とは?

・栄養が身体を造る仕組み

・栄養不足から起こる症状や病気

・摂れてそうで摂れていない栄養
・栄養不足をチェックするには?など

費用:1000円

申込:御幸町カイロプラクティック
TEL 075-222-6667

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京都市中京区で分子整合栄養医学の栄養療法を中心とした体調改善をおこなう御幸町カイロプラクティックでは頭痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善と詳細なデータから貧血・低血糖・だるさ・疲労感などの不定愁訴を分子整合栄養医学を基にし栄養療法で改善のお手伝いをしています。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
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京都市中京区御幸町御池上ル亀屋町384
TEL 075 – 222 – 6667
http://www.gokomachi.com/
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