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トップページ  »  御幸町カイロニュース  »  栄養と体の関係 自分のからだを正しく知ろう 

先日終了した勉強会は「栄養と体の関係 自分のからだを正しく知ろう」をテーマに行われました。例えば、病気になっていないと思っていてもこんな症状はありませんか?

 

• すぐに疲れる

• 食欲がない

• 肩がこる

• 血圧が高い

• 腰が痛い

• 便秘または下痢

• 肥満

• 頭痛

• 肌の調子が悪い

 

特に現代人は、栄養欠損が症状の原因になりやすいため、栄養状態を改善させることで、各細胞、臓器を活性化させることが健康増進につながります。

 

 

 

★栄養欠損になる原因は?

 

• 様々なストレス

人間関係、仕事、家族関係、通勤、騒音、看病など

 

• 食生活の変化

清涼飲料水、インスタント食品、菓子類、不規則な食生活、偏食など

 

• 需要の増大

アスリート、成長期の子供、妊娠•授乳、減量など

 

★健康の自主管理をする上で重要な指標の一つが血液検査です。身体に与えるダメージが少なく、生体内の制御機構の障害をスクリーニングできて、血液の変化を経時的に把握するためです。

 

血液検査の目的…身体の状態を把握できる

 

• 身体の障害の程度を知る

• 病気の原因を予測

•病気の部位の拡がりを知る

•病気の時間的経過を知る

•治療法の選択

•治療効果とその副作用を知る(腫瘍マーカーなど)

•栄養状態を知る(病気でないことの確認)

 

 

 

先ほどお伝えした気になる症状だけでなく、口腔環境、腸内環境をはじめ、高血圧、糖尿病、脂質異常症、骨粗鬆症、がんなどの病気にも、栄養状態と深い関係があります。

 

健康診断などの血液検査では15項目程度であることが多く、的確な判断をすることが難しいため、御幸町カイロでご案内させて頂いている血液検査では63項目以上をチェックしています。

 

私自身も健康診断の代わりに毎年行っている検査ですが、食事の仕方をはじめ、栄養の摂り方、生活の仕方なども個人に合わせてドクターに詳しくカウンセリングして頂いてます。

 

体調が気になる方、身体の状態を一度詳しく把握しておきたい方は、お気軽にお問い合わせ下さい^^

 

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京都市中京区で分子整合栄養医学の栄養療法を中心とした体調改善をおこなう御幸町カイロプラクティックでは頭痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善と詳細なデータから貧血・低血糖・だるさ・疲労感などの不定愁訴を分子整合栄養医学を基にし栄養療法で改善のお手伝いをしています。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
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