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簡単にできる夏バテ対策

毎日暑いですね〜!


蒸し暑さに「夏バテ」していませんか?


「夏バテ」の大きな原因は、外気温と室内温度


の差が大きくなることで起こります。


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猛暑で外気温が35℃、反して室内の温度が20℃


であることは珍しくありません。


身体は5℃以上の温度差があると自律神経の働き


が変調をきたします。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年08月08日 10:00 | パーマリンク | トラックバック (0)

身体の水分をかんたんにチェックする方法

猛暑日が多くなってくる8月は水分補給


に十分に気をつけてくださいね。熱中症


や脱水症状は進行するまで、目立った症


状が出にくいのが特徴です。脱水になり


かけているのに、本人や周りの人が気付


かずに予防が出来ていない状態を「かく


れ脱水」といいます。


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年08月01日 09:07 | パーマリンク | トラックバック (0)

貧血勉強会終了しました「鉄不足から起こる心と身体の不調」

先日、鉄欠乏性貧血の勉強会が無事に終了


しました。


今回も、免疫学の第一人者の先生から、目


からウロコのお話をたっぷり聞くことがで


きました。


今回の勉強会の中から少しだけピックアッ


プして内容をお伝えしたいと思います。


貧血の症状は、めまいやふらつきを連想し


やすいですが、他にも色んな症状がありま


す。


• 動悸


• 息切れ


• 全身のだるさ


• 肩こり


• 背中の痛み


• 筋肉のこわばり


• 頭痛


• めまい


• 眠気


• うつ


• 耳鳴り


• 食欲不振


• 集中力低下


• 冷え


• 顔色が悪い


• 皮膚のトラブル


• 便秘、下痢


• のどの不快感


• くしゃみ


• むくみ


• 心肥大など


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年07月31日 11:04 | パーマリンク | トラックバック (0)

片頭痛や緊張性頭痛の改善にはじめて体験

「頭痛もち」といわれる日本の人口は3000万


人以上といわれ3〜4人に1人が頭痛に悩まさ


れています。病的な頭痛を除くと、緊張型頭


痛や片頭痛、群発頭痛になりセロトニンや三


叉神経、血管や筋肉の収縮など色々なことが


いわれていますが…これといった頭痛の原因


の解決方法が無いのが現状です。


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年07月20日 17:13 | パーマリンク | トラックバック (0)

精神が不安定な人が増えています

暑さだけでなく、京都は湿度の高い日が続い


ています。


この気候も原因の一つで、最近は精神が不安


定な方からのお問い合わせも増えています。


カイロプラクティックの施術は、神経伝達が


良くなるため、身体の症状だけでなく、精神


も安定しやすくなります。


軽度の症状であれば、一時的なもので、数回


施術を受けると回復されるのですが、根本的


に身体の中の状態から改善が必要な人も多く


いらっしゃいます。


お話を聞いていると、食事の仕方や生活の見


直しが必要であったり、改善とは逆のことを


良かれと思って行っていることも多々ありま


す。


一人一人、精神が不安になる原因は異なるの


で、じっくりお話を聞きながら、その方に合


った改善策をお伝えしています。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年07月17日 10:16 | パーマリンク | トラックバック (0)