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40才からの腰痛&体調改善

40才を境に体調を崩す人が多くなってい


ます。とくに腰痛は、なんとなく痛い…


から常に痛い…、足の痛みやしびれが…


という相談を多く受けます。


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年03月20日 10:43 | パーマリンク | トラックバック (0)

デスクワークの猫背、自分でできる予防のしかた

座りっぱなしのデスクワークは、猫背にな


りがちで目の疲れ、首、肩、腰への負担や


脚のむくみなども気になる人が多いですよ


ね。


仕事なので仕方がないとあきらめている人


も少なくないと思います。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年03月07日 17:52 | パーマリンク | トラックバック (0)

腰痛について

腰は体の要です。腰椎や仙町関節は上半身の重さと下からの圧によって負担がかかっています。体のバランスが崩れる事でこの、上下の圧が左右均等に関節にかからなくなることで関節の動きが悪くなり違和感からはじまり、痛みやぎっくり腰を起こし、放置することで腰の神経支配によって足の痛み、しびれにかわりヘルニアなどの重度な腰痛に変わっていきます。腰は、体を支える大切な部分なのではやめはやめの改善、予防がおすすめです。




▶冷えると古傷が痛むのはなぜ?
▶気温が下がると起こるぎっくり腰
▶腰痛・右足しびれの施術例:60代男性
▶座骨神経痛 脚のしびれや痛み 腰の痛み
▶首バキッ、腰バキッ、指ポキッ!関節を鳴らしても大丈夫?
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▶慢性腰痛の85%はストレスが原因
▶妊娠、出産と腰痛
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▶足腰の筋肉〜筋力年齢チェック〜


▶腰痛改善とカイロプラクティック
▶膝の痛みと腰痛の施術例:50代女性
▶ギックリ腰と慢性腰痛の施術例:40代男性
▶30代男性 腰痛・臀部痛みの施術例:30代男性
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▶変形性膝関節症とカイロプラクティック
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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年03月06日 16:00 | パーマリンク | トラックバック (0)

冷えると古傷が痛むのはなぜ?

もうしばらく寒い日が続きそうですね。


こんな寒い日は、昔にケガした古傷が痛む


ということはありませんか?


切り傷、打ち身、やけど、骨折、凍傷など


数年前の古傷でも痛みや違和感を感じるこ


とがあります。


古傷は一見、完治したように思えても、筋


肉組織など元の状態に戻っていないことが


あり血液の流れが悪かったり、伸縮がうま


くできないなどで、常に痛みが発生しやす


い状態になっています。


特に、靭帯(じんたい)や腱(けん)など


関節周辺のよく動かす部分を傷つけてしま


った場合は怪我の再発も珍しくありません。


気温が急激に下がると皮膚の温度が下がり


血管が収縮して血液の流れが悪くなり、さ


らに筋組織が収縮することで、神経が圧迫


され痛みや違和感を感じやすくなります。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年02月20日 16:24 | パーマリンク | トラックバック (0)

首バキッ、腰バキッ、指ポキッ!関節を鳴らしても大丈夫?

ストレッチなどで、首をバキバキッ、腰を


バキッ、指をポキッとすると、何だかスッ


キリした気になりますよね^^;


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これを続けると、関節の内部を損傷したり


関節を支えている靱帯や筋肉にも影響があ


るため、関節の支えが弱くなる可能性があ


ります。


弱くなった関節は、骨の増殖や変形が起こ


りやすく「指鳴らすと太くなる」というの


はこの理由からです。


では、関節がポキっという音がなる瞬間、


一体何が起きているのでしょうか。


関節は関節包という袋で包まれ、その中で


2つの骨が、すき間を保っています。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2016年11月29日 18:30 | パーマリンク | トラックバック (0)