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簡単にできる夏バテ対策

毎日暑いですね〜!


蒸し暑さに「夏バテ」していませんか?


「夏バテ」の大きな原因は、外気温と室内温度


の差が大きくなることで起こります。


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猛暑で外気温が35℃、反して室内の温度が20℃


であることは珍しくありません。


身体は5℃以上の温度差があると自律神経の働き


が変調をきたします。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年08月08日 10:00 | パーマリンク | トラックバック (0)

身体の水分をかんたんにチェックする方法

猛暑日が多くなってくる8月は水分補給


に十分に気をつけてくださいね。熱中症


や脱水症状は進行するまで、目立った症


状が出にくいのが特徴です。脱水になり


かけているのに、本人や周りの人が気付


かずに予防が出来ていない状態を「かく


れ脱水」といいます。


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年08月01日 09:07 | パーマリンク | トラックバック (0)

精神が不安定な人が増えています

暑さだけでなく、京都は湿度の高い日が続い


ています。


この気候も原因の一つで、最近は精神が不安


定な方からのお問い合わせも増えています。


カイロプラクティックの施術は、神経伝達が


良くなるため、身体の症状だけでなく、精神


も安定しやすくなります。


軽度の症状であれば、一時的なもので、数回


施術を受けると回復されるのですが、根本的


に身体の中の状態から改善が必要な人も多く


いらっしゃいます。


お話を聞いていると、食事の仕方や生活の見


直しが必要であったり、改善とは逆のことを


良かれと思って行っていることも多々ありま


す。


一人一人、精神が不安になる原因は異なるの


で、じっくりお話を聞きながら、その方に合


った改善策をお伝えしています。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年07月17日 10:16 | パーマリンク | トラックバック (0)

夏はペットボトル症候群に注意

35度を越える暑い日がでてきましたね。


そんなときに気をつけてほしいのが、糖質


の過剰摂取につながりやすいペットボトル


症候群とよばれるものです。


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年07月14日 19:17 | パーマリンク | トラックバック (0)

Q&A健康診断を受けるときは?

御幸町カイロに来院される方で健康診断や


人間ドックを予約しましたと言われる方が


来院され、そんなときには普段通りの食事


と生活リズムはそのままで受けてください


とお話をしています。


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年07月04日 18:18 | パーマリンク | トラックバック (0)