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恵比寿での分子整合栄養医学の会議&勉強会に〜

8月の恒例行事といえば全国から分子整合栄


養医学をされている方が集まる会議&勉強会


に出席です。普段はお会いすることがない方


に会えたり情報交換したりと色々有意義な時


間を過ごしまた。


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年08月07日 10:52 | パーマリンク | トラックバック (0)

7月29日(土)貧血の勉強会 鉄不足から起こる心と身体の不調

暑い日が続いていますが、夏バテは大丈夫で


すか?


湿度と暑さは身体に大きな負担になり、いつ


も元気な人でもだるさや疲労感を感じますが


鉄不足のある人は通常の人に比べて何倍もき


つく感じます。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年07月28日 17:37 | パーマリンク | トラックバック (0)

貧血の人は吸収しやすい鉄分選びが大切

食品に含まれる鉄には2種類あります。


一つは肉、魚など動物性食品に含まれる「


ヘム鉄」で、もう一つは野菜、穀物など植


物性食品に含まれる「非へム鉄」です。


この2種類は、小腸からの腸管からの吸収


率に大きな差があり、


「ヘム鉄」の吸収率は約10〜30%


「非ヘム鉄」の吸収率は約1〜5% です。


なぜなら、植物性食品にはフィチンという


吸収を抑制する成分が含まれているからで


す。


ですので、菜食主義の人はどうしても鉄不


足になりがちです。


鉄を補給するには動物性食品に含まれるヘ


ム鉄をしっかり食べる必要があります。


また、鉄の吸収をさらによくするためには


たんぱく質、ビタミンB郡、ビタミンC、


亜鉛などを多く含む食品もバランス良く摂


ることもポイントです。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年06月26日 17:15 | パーマリンク | トラックバック (0)

7/29「鉄不足から起こる心と身体の不調」分子栄養学勉強会

今年は豪雨の梅雨とスーパー猛暑になるとい


われています。湿度と暑さは身体に大きな負


担になり、通常の人でもだるさや疲労感を感


じますが、鉄不足のある人は通常の人に比べ


て何倍もきつく感じます。


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こんな症状でお困りの人はぜひ、知識を増や


して症状改善&体調管理に役立ててください。


髪の毛がパサパサする、肌のトラブル、爪が


割れやすい、時期によりアレルギーの症状が


ある、疲労感、だるさ、眠れない、イライラ、


気力低下、落込みやす い、きれやすい、飲み


物が無いと食事が出来ない、糖質が異常に多


い、頭痛、肩 こり、背中の痛み、情緒不安定、


ちょっとしたことにこだわってしまう、異常


にめんどくさがり、朝が弱い、夜がやたらと


元気、集中力低下、貧血、低血糖など

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日時:7月29日(土)18:15~20:00


場所:ハートピア京都 第4研修室
京都市中京区竹屋町通烏丸東入る清水町375番地
地下鉄烏丸線丸太町駅 5番出口


テーマ:鉄不足から起こる心と身体の不調
   ・身体に必要な鉄の働き
   ・鉄不足から起こる心と身体の不調のメカニズム
   ・鉄不足の検査での見分け方
   ・鉄を摂取することで改善した症例
    など


人数:20名


費用: 1000円(当日会場にて)


締切:7月27日(木)


申込:御幸町カイロまで
   075-222-6667
<お問い合わせフォームからの申込>





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京都の整体 | 京都御幸町カイロプラクティックでは頭
痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善や、
貧血・低血糖・子供の症状・不定愁訴など、分子整合
栄養医学を基にして栄養療法で改善のお手伝いをして
います。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
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京都 御幸町カイロプラクティック
京都市中京区御幸町御池上ル亀屋町384
TEL 075 - 222 - 6667

http://www.gokomachi.com/
https://www.facebook.com/pages/gokomachi
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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年06月09日 18:17 | パーマリンク | トラックバック (0)

6/4Runfaci×御幸町カイロの コラボイベントゆる〜いトレラン&ランチ会

こんにちは〜(*^^*)6/4Runfaci×御幸町カイロの


コラボイベントゆる〜いトレラン&ランチ会です。


今回は新緑が綺麗なコースを協会の女性コーチ


2人が楽しくガイドしてくれるので初めての方に


おすすめです。


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=======Runfaci×御幸町カイロ==========
新緑の京都を感じなから軽く走ってみませんか?
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-------こんな方におすすめ-------


・走ってみたいけど一人じゃなかなか…


・ちょこっとだけトレランしてみたい


・近場で森林浴してみたい


・走るのが苦手、自分には無理( ´△`)…


・自然を感じて散策もできたらいいな


・走る楽しみがわからない


====================


日時:6月4日(日)9:00~12:30頃
8:15~御幸町カイロで受付&着替え
9:00スタート
※集合場所にて着替え、荷物預けが可能


集合場所:御幸町カイロプラクティック


コース:鴨川河川敷~吉田山付近、南禅寺・
インクラインへ蹴上から地下鉄で
帰院します。約10km


内容:姿勢を意識して歩くことから、魔法の
ランニング走法で身体の使い方を意識し、
   仲間と一緒に自然の中で走ったり歩いたり
しながら寺社も巡ります。


参加費用:1500円(税込) 当日受付時
     別途、交通費(地下鉄利用)と補給食費用


*スイーツ&ドイツパンのお店に立ち寄ります。


定員:約10名(残3名)


講師:上村コーチ&藪下コーチ
一般社団法人日本ランニング
ファシリテーター協会認定コーチ


※セミナーのあと、『第2部、お疲れ様ランチ会』
を予定していますので参加希望の方は申込時に
参加の有無をお願いします。
 (1000円~1500円くらいのお店です。)


==========参加申し込み===========
メール:office@runfaci.jp
【6/4 御幸町カイロ 新緑Run】
のタイトルでメール申込みをして下さい。
==============================
※メールの受信設定をされている方は、
「office@runfaci.jp」からのメールが受信
できるように設定の確認をお願いします。


※ご不明な点がございましたら、メールにて
お問い合わせください。


※参加者の方にはイベントの数日前に、最終
のご案内のメールを送信します。





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京都でオーソモレキュラーを中心とした体調改善をお
こなう御幸町カイロプラクティックでは頭痛・肩こり
・腰痛・手足のしびれなどの症状改善と詳細なデータ
から貧血・低血糖・だるさ・疲労感などの不定愁訴を
分子整合栄養医学を基にしてオーソモレキュラー栄養
療法で改善のお手伝いをしています。ご遠方の方もお
気軽にご相談ください。
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京都市中京区御幸町御池上ル亀屋町384
TEL 075 - 222 - 6667

http://www.gokomachi.com/
https://www.facebook.com/pages/gokomachi
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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年05月22日 16:43 | パーマリンク | トラックバック (0)