整体を京都でお探しならお任せください。カラダの中から元気になる。それが京都・御幸町カイロプラクティックです。


トップページ > 眼の疲れ

「分子栄養学と施術で体調改善」御幸町カイロのポスターが新しくなりました

御幸町カイロの玄関に貼ってあるポスター


が新しくなりました。


院内のポスターやパンフレットは小松原院


長がデザインしています^^


2220170908.jpg


今回は「分子栄養学と施術で体調改善」と


いう見出しです。


220170909.jpg



続きを読む "「分子栄養学と施術で体調改善」御幸町カイロのポスターが新しくなりました" »


投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年09月08日 11:26 | パーマリンク | トラックバック (0)

水分を保って老化予防、若さを保つには

身体の細胞と細胞を結びつける組織には、


多くの水分が含まれています。


成人の身体の60%は体液=水分ですので、


水分を保つ働きが衰えると、細胞に栄養分


を運ぶ能力が落ちて、細胞組織も衰えます。


220170904.jpg


そして、皮膚にみずみずしさがなくなり、


張りがなくなり、老眼、白内障や網膜症な


ど、老化の原因になります。


続きを読む "水分を保って老化予防、若さを保つには" »


投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年09月04日 10:03 | パーマリンク | トラックバック (0)

貧血の48%は亜鉛不足から、亜鉛不足で起こる症状

血液中の赤血球を作るために必要な亜鉛は


不足すると、赤血球が弱くて壊れやすい状


態になります。


そして本来の血液としての役割がうまく果


たせなくなり、貧血になってしまいます。


2220170905.jpg



この亜鉛欠乏性貧血は、


貧血検査を行い「貧血」と診断された人の


うち、48%とほぼ半数の女性が亜鉛欠乏性


貧血でした。


「貧血」と診断された女性全員に鉄分補給


をしたにもかかわらず、48%は貧血が改善


されず、亜鉛を鉄分と同時に摂取したとこ


ろ、症状の改善されたため、この調査結果


が出ました。


貧血症状のある女性の8割が鉄欠乏性貧血


で亜鉛欠乏性貧血は5割です。


つまり、貧血の半数は鉄分も亜鉛も両方不


足していることによる貧血を起こしている


ということになります。


220170228.jpg


続きを読む "貧血の48%は亜鉛不足から、亜鉛不足で起こる症状" »


投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年08月29日 10:41 | パーマリンク | トラックバック (0)

疲れやすい 気分の落ち込み 肩こりなど ビタミンB不足かも

ビタミンB群は、私たちが生きるためのエ


ネルギーをつくるのに欠かせない栄養素で


す。


どれかひとつだけでは効果を発揮しにくく


お互い助け合いながら働くため、ビタミン


B群は一緒に摂る(複合体)のが望ましい


かたちです。


動植物性食品に広く存在していて、普通の


日本人の食生活では不足することはないと


考えられがちですが、実際はかなりの潜在


性欠乏者が存在しています。


★ビタミンB不足で現れる症状


• 涙目や太陽の眩しさを感じやすい、充血


• 皮膚炎、しみ、むくみ、かゆみ、湿疹


• 舌の表面のざらざらが消失、虫歯


• 鼻、口、額、耳のまわりが剥げやすい


• 口角炎、唇や口角に赤いぶつぶつができる


• 体毛、眉毛などの脱毛、白髪


• 胎児、乳幼児の成長が遅い


• 肩こり、筋肉痛、疲労、頭痛、手足のまひ


• アルコール中毒


• 脚気


• 記憶力減退、集中力低下、音に過敏、神経


炎、ウェルニッケ脳症、うつ、幻覚症状、


イライラ、不安、精神障害、無気力


• 胃腸障害、便秘、下痢、吐き気、嘔吐、ア


ミノ酸吸収低下


• インスリンの分泌低下


• 貧血など


★ビタミンBを消耗させる要因


• 食品の変化


食品の精製・加工・保存によってビタミン


B群が減っている。


• ビタミンB群の消費量が増えている


精製された白い食べ物、ストレス、過度の


アルコール摂取、妊娠、授乳、加齢、過食


等でビタミンB群消費量が増えます。


• 抗生物質の長期服用


ビタミンB群は腸内の細菌がつくってくれ


ますが、抗生物質を長い期間飲んでいる人


は、腸内の細菌バランスが乱れ、ビタミン


B6等の合成量が少なくなります。


☆ビタミンB群の種類


ビタミンB群の栄養素は、ビタミンB1、


ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン


パントテン酸、ビオチン、ビタミンB12


葉酸などがあります。


220170609.jpg

続きを読む "疲れやすい 気分の落ち込み 肩こりなど ビタミンB不足かも" »


投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年06月12日 11:00 | パーマリンク | トラックバック (0)

目と栄養の関係 飛蚊症や網膜剥離

分子栄養学の勉強会で飛蚊症や網膜剥離など


目に関する内容もあり目に対しても栄養面か


らの対策は色々とできるので気になる方は参


考にしてください。


12017224.jpg


続きを読む "目と栄養の関係 飛蚊症や網膜剥離" »


投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年02月24日 11:19 | パーマリンク | トラックバック (0)