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鉄欠乏性貧血は見逃されがちです

赤血球中のヘモグロビンは、全身の細胞に酸


素を運ぶ役割を持っていますが、主に材料の


鉄が不足して、その働きが落ちてしまうのが


「鉄欠乏性貧血」です。


酸素は生命維持のために必須な要素なので、


貧血に陥ると、身体の組織、器官、神経全て


に機能障害を起こします。




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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年06月23日 11:39 | パーマリンク | トラックバック (0)

疲れやすいのは貧血のせい?貧血予防や症状を和らげるアロマ

アロマセラピーは、気分のリフレッシュな


ど精神面だけでなく病気による体調不良に


もおすすめです。


花や草木から抽出して作ったアロマ精油は


その植物特有の成分が凝縮されて、薬効に


優れているものがあります。


数あるアロマ精油の中でも、貧血症状を和


らげる精油をご紹介いたします^^


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年06月21日 14:34 | パーマリンク | トラックバック (0)

鉄不足から起こる色々なトラブル

鉄の体内の総鉄量は4000mgといわれ赤血球


のヘモグロビンに70%、筋肉や皮膚の組織に


5%、肝臓や秘蔵の貯蔵に25%になり、この


体内の鉄が不足すると色々なトラブルが起


こります。


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年06月13日 18:55 | パーマリンク | トラックバック (0)

疲れやすい 気分の落ち込み 肩こりなど ビタミンB不足かも

ビタミンB群は、私たちが生きるためのエ


ネルギーをつくるのに欠かせない栄養素で


す。


どれかひとつだけでは効果を発揮しにくく


お互い助け合いながら働くため、ビタミン


B群は一緒に摂る(複合体)のが望ましい


かたちです。


動植物性食品に広く存在していて、普通の


日本人の食生活では不足することはないと


考えられがちですが、実際はかなりの潜在


性欠乏者が存在しています。


★ビタミンB不足で現れる症状


• 涙目や太陽の眩しさを感じやすい、充血


• 皮膚炎、しみ、むくみ、かゆみ、湿疹


• 舌の表面のざらざらが消失、虫歯


• 鼻、口、額、耳のまわりが剥げやすい


• 口角炎、唇や口角に赤いぶつぶつができる


• 体毛、眉毛などの脱毛、白髪


• 胎児、乳幼児の成長が遅い


• 肩こり、筋肉痛、疲労、頭痛、手足のまひ


• アルコール中毒


• 脚気


• 記憶力減退、集中力低下、音に過敏、神経


炎、ウェルニッケ脳症、うつ、幻覚症状、


イライラ、不安、精神障害、無気力


• 胃腸障害、便秘、下痢、吐き気、嘔吐、ア


ミノ酸吸収低下


• インスリンの分泌低下


• 貧血など


★ビタミンBを消耗させる要因


• 食品の変化


食品の精製・加工・保存によってビタミン


B群が減っている。


• ビタミンB群の消費量が増えている


精製された白い食べ物、ストレス、過度の


アルコール摂取、妊娠、授乳、加齢、過食


等でビタミンB群消費量が増えます。


• 抗生物質の長期服用


ビタミンB群は腸内の細菌がつくってくれ


ますが、抗生物質を長い期間飲んでいる人


は、腸内の細菌バランスが乱れ、ビタミン


B6等の合成量が少なくなります。


☆ビタミンB群の種類


ビタミンB群の栄養素は、ビタミンB1、


ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン


パントテン酸、ビオチン、ビタミンB12


葉酸などがあります。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年06月12日 11:00 | パーマリンク | トラックバック (0)

7/29「鉄不足から起こる心と身体の不調」分子栄養学勉強会

今年は豪雨の梅雨とスーパー猛暑になるとい


われています。湿度と暑さは身体に大きな負


担になり、通常の人でもだるさや疲労感を感


じますが、鉄不足のある人は通常の人に比べ


て何倍もきつく感じます。


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こんな症状でお困りの人はぜひ、知識を増や


して症状改善&体調管理に役立ててください。


髪の毛がパサパサする、肌のトラブル、爪が


割れやすい、時期によりアレルギーの症状が


ある、疲労感、だるさ、眠れない、イライラ、


気力低下、落込みやす い、きれやすい、飲み


物が無いと食事が出来ない、糖質が異常に多


い、頭痛、肩 こり、背中の痛み、情緒不安定、


ちょっとしたことにこだわってしまう、異常


にめんどくさがり、朝が弱い、夜がやたらと


元気、集中力低下、貧血、低血糖など

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日時:7月29日(土)18:15~20:00


場所:ハートピア京都 第4研修室
京都市中京区竹屋町通烏丸東入る清水町375番地
地下鉄烏丸線丸太町駅 5番出口


テーマ:鉄不足から起こる心と身体の不調
   ・身体に必要な鉄の働き
   ・鉄不足から起こる心と身体の不調のメカニズム
   ・鉄不足の検査での見分け方
   ・鉄を摂取することで改善した症例
    など


人数:20名


費用: 1000円(当日会場にて)


締切:7月27日(木)


申込:御幸町カイロまで
   075-222-6667
<お問い合わせフォームからの申込>





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痛・肩こり・腰痛・手足のしびれなどの症状改善や、
貧血・低血糖・子供の症状・不定愁訴など、分子整合
栄養医学を基にして栄養療法で改善のお手伝いをして
います。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
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京都 御幸町カイロプラクティック
京都市中京区御幸町御池上ル亀屋町384
TEL 075 - 222 - 6667

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https://www.facebook.com/pages/gokomachi
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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年06月09日 18:17 | パーマリンク | トラックバック (0)