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貧血の48%は亜鉛欠乏☆亜鉛たっぷり牡蠣のピカタレシピ

血液中の赤血球を作るために必要な亜鉛は


不足すると、赤血球が弱くて壊れやすい状


態になってしまいます。


そして本来の血液としての役割がうまく果


たせなくなり、貧血になってしまいます。


この亜鉛欠乏性貧血は、一般女性6200人に


貧血検査を行い「貧血」と診断された人の


うち、48%とほぼ半数の女性が亜鉛欠乏性


貧血でした。


「貧血」と診断された女性全員に鉄分補給


をしたにもかかわらず、48%は貧血が改善


されず、亜鉛を鉄分と同時に摂取したとこ


ろ、症状の改善されたため、この調査結果


が出ました。


貧血症状のある女性の8割が鉄欠乏性貧血


で亜鉛欠乏性貧血は5割です。


つまり、貧血の半数は鉄分も亜鉛も両方不


足していることによる貧血を起こしている


ということになります。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年02月28日 15:41 | パーマリンク | トラックバック (0)

乾燥、シワ、たるみなど、肌の90%は栄養から

先日は「あなどれないお肌と栄養の関係」


の分子栄養学勉強会が終了致しました。


今回もとても興味深い内容が盛りだくさん


でした^^


その中から、ムコ多糖の大切さについてお


伝えしたいと思います。


私たちの身体の唾液や血液などの体液がヌ


ルッとしているのはムコ多糖が含まれてい


るからです。


欠乏すると、総合的な栄養欠損を招くこと


になり、皮膚、粘膜の老化をもたらします。


ムコ多糖は、身体の細胞の周りでも水分を


蓄えています。


この水分を通じて、細胞に栄養を運んだり


細胞から不要となった老廃物を取り出した


りしながら、身体の「循環と代謝」をして


います。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年02月13日 18:10 | パーマリンク | トラックバック (0)

コラーゲン入り化粧品やドリンクはアンチエイジング効果はある?

コラーゲンを補うと、ぷるぷるしたハリ感


のある肌になるイメージがありますよね。


確かに、肌のコラーゲンが不足すると、老


化が進みます。


例えば...


しわ


たるみ


たるみ毛穴


(縦や涙形にのびて見える毛穴)


涙袋
(目の下にくまのように皮膚がたるむ)


二重あご


法令線など...


では、コラーゲン入りの基礎化粧品やドリ


ンクでコラーゲンを補うことは可能でしょ


うか?


まず、コラーゲン入りの基礎化粧品ですが


皮膚に塗っても、コラーゲンの分子量は大


きくて皮膚から浸透しないので、そのまま


肌のコラーゲンになるということはありえ


ません。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年02月06日 15:13 | パーマリンク | トラックバック (0)

肌の乾燥やトラブルは外と中からのケアを〜

湿度が下がり乾燥する時期は肌のカサカサや痒


み、粉をふくなどの症状に悩まされる方も多い


のでは?痒みをかいてしまうと、赤くなったり


湿疹ができたり、肌の乾燥がきつくなったり悪


循環になってしまうことも多いと思います。


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年02月03日 14:52 | パーマリンク | トラックバック (0)

潤いとツヤ感 健康的で年齢より若い肌作りのコツ

潤いやツヤ感があるお肌は、健康的で年齢


よりも若く見えますよね。


乾燥が気になる季節ですが、お肌の調子は


いかがでしょうか?


肌の表面の角質層は、細胞間脂質やNMFと


いう天然の潤い成分や皮脂膜で水分保持を


して潤いが保たれています。


ですが、加齢やストレス、環境の変化で、


これらが不足したり、間違ったお手入れ方


法を繰り返すことで、肌の乾燥や小じわ、


シミ、肌あれなどのトラブルの原因になり


ます。


☆潤いのある肌


細胞間脂質とNMFのバランスが保たれ、皮


脂膜も滑らかで、水分をしっかりキープし


ています。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2017年01月13日 16:39 | パーマリンク | トラックバック (0)