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寒い季節の体温調整・脳梗塞・心筋梗塞との繫がり

体は体温を一定に保つために、気温が下がる


と毛細血管を細く(収縮)して、血管内を流


れる血液を少なくして、熱が体外へ逃げない


ようにします。


暑いときは毛細血管を広げ(拡張)て、血液


を多く流して熱を外へ逃がします。
20170217.jpg

気温の変化に応じて血管を広げたり縮めたり


する働きは、自律神経によってコントロール


され交感神経が有意に働くと血管は細くなり


副交感神経が有意に働くと広がります。


血管が細くなると血液を流そうとして、心臓


は血液を流す力を上げるので血圧は上がり、


このときに動脈が硬くなる「動脈硬化」があ


ると血管への負担きつくなり、高血圧や不整


脈、心筋梗塞・脳梗塞などにつながりやすく


なります。


12017217_2.jpg


年齢と共に硬くなる血管を守るためには、食


事や睡眠などに気をつけたり、寒い時期に温


度差のある場所に移動(お風呂場やトイレな


ど)したり下記に当てはまる人は気をつけて


ください。


12017217.jpg



•動悸や息切れ


•ストレス状態がきつい


•動脈硬化がある


•競技志向でスポーツをしている


•貧血があるorあった50代以上の女性


•過剰労働で睡眠不足


などは脳梗塞や心筋梗塞を起こすリスクが高


くなるので体調と温度の変化には注意してく


ださい。


最近では高齢者だけではなく働き盛りの30~40


代の人にも増えてきているので定期的に血液検


査やエコー検査などでチェックして予防の意識


をもつよにしてください。





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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2017年02月17日 10:46 | パーマリンク

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