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秋冬の乾燥とPM2.5に注意

秋から冬に向けて湿度が下がり空気が乾燥す


ると鼻や喉・肺などへ負担がかかり、そこに


大気汚染などの悪い環境がプラスされるとイ


ガイガや腫れなど違和感や痛みを感じ体調を


崩すひとが増えてきます。


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2016年10月31日 16:07 | パーマリンク | トラックバック (0)

頭がい骨から整える、顔のリフトアップ

頭がい骨の歪みを整えると、たるんだ顔周り


のリフトアップに効果的です。


顔色もワントーン明るくなるので、老けて見


られる「お疲れ顔」の人にもおすすめです。


他にもこのようなお悩みはありませんか?


目の疲れ


ほうれい線


口角が下がっている


目の下のたるみ


目の下のくま


全体的に肌が垂れ下がってきた


フェイスラインのシャープさがない


ほほ骨のでっぱり


肌の血色が悪く、ツヤ感がない


など


頭蓋骨は一つの骨でできているのではなく、


頭と顔の部分も含めて、23個の小さな骨を


つなぎ合わせて作られています。


このつなぎ目が、頭蓋骨にヒビが入っている


ように見える、縫合と呼ばれる部分で、とて


も小さな動きで、常に膨らんだりしぼんだり


というリズムで柔軟に動いています。


ですが、生活習慣や普段の姿勢のクセ、スト


レス、内臓の機能低下、噛み合わせなどで歪


みを起こして、この動きがスムーズでない人


がとても多いように思います。


動きが悪くなると、容姿だけでなく、健康に


も大きく関わってきます。


例えば、


不眠


イライラ 不安感


目の奥が痛くなる


めまい


耳鳴り


頭痛


頭が重い感じ


のぼせ


自律神経の乱れ


やる気や意欲が出てこない


集中力がない


決断できない


頭にもやがかかった感じがする


など


御幸町カイロプラクティックでは、頭蓋骨か


ら整える顔のリフトアップ施術もおすすめし


ています。


アロマ精油を使って、全身の歪みを整えるオ


イルトリートメントで土台づくりをしてから


顔のリフトアップの施術を行います。


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「顔を小さくする」というよりも、正しい位


置に戻すことで、「本来の形に整える」「身


体の機能を整える」ことを目的としています。


とてもソフトな施術なので痛みを感じること


なく、気持ちよく受けて頂けます。


初回 90分 7560円→5400円


一日お一人様、女性限定の施術になります。


ご興味お持ちの方はお気軽にお問い合わせ下


さい(^-^)/





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栄養医学を基にして栄養療法で改善のお手伝いをして
います。ご遠方の方もお気軽にご相談ください。
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TEL 075 - 222 - 6667

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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2016年10月28日 17:13 | パーマリンク | トラックバック (0)

気温差のある時期に体調を崩さないようにするには?

今年は、暖かい日と寒い日の差が激しく、


朝冷えていても昼間暑いくらいに感じたり


一日で着る服が変わったりと急激な温度変


化で体調を崩している人が目立っています。


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2016年10月25日 11:13 | パーマリンク | トラックバック (0)

鶏のささみ肉を食べると筋肉がつくのは本当?

アスリートやダイエット中の人は、鶏のささ


みを食事に積極的に取り入れられている人が


多いようです。


鶏のささみは高タンパク低脂肪ですので、筋


肉を付ける為に必要な下地を作りやすくなり


ます。


ですが、鶏のささみを食べれば筋肉がつくと


いうのは誤った認識で、筋肉をつけるのであ


れば、鶏のささみなどのたんぱく質を普段か


ら食生活に取入れた上で、トレ−ニングをす


るようにしましょう。


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投稿者: スタッフ 平松 | 日時: 2016年10月24日 15:00 | パーマリンク | トラックバック (0)

分子整合栄養医学「栄養療法」

分子整合栄養医学とは、ライナス・ポーリング博士により提唱されたもので、分子生物学を重点において、体内に正常な分子バランスを作りだす医学であるといえます。分子整合栄養医学という言葉は医療の新しいパラダイムの方向性を示す造語で、その目指すところは病気の治療ということだけではなく、健康の維持と増進を図ること、すなわち病気の予防に重点をおいています。つまり、体内に通常に存在する物質の至適量を摂取することにより、健康を回復させ維持することを一番重要視しています。


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=== 栄養療法例 ===
▶頭痛・肩こり・胃痛の施術例:60代男性
▶貧血・頭痛・肩こりの施術例:30代女性
▶朝が起きれない・元気が無い:9才男の子
▶片頭痛・ストレートネック・肩こり・気持ちの落込み:20代の女性
▶分子整合栄養医学の実践結果


=== 分子整合栄養医学関係 ===
▶鶏のささみ肉を食べると筋肉がつくのは本当?
▶低血糖症 甘いものを食べて症状を抑えるのは逆効果
▶胃腸が弱っている時でも食べられる消化の良い食べ物
▶頭痛やだるさなど不定愁訴症の原因は?
▶20分の昼寝は脳を活性化させます
▶過少月経は貧血が大きな原因に
▶のどの違和感、つまったようなかんじ。。。ヒステリー球?
▶花粉症は粘膜の質が大切!コラーゲンをつくることで改善
▶風邪に☆食品から上手にビタミンCをとる調理法
▶寝過ぎた時に起こる頭痛
▶呼吸が浅い&貧血は肩こりの原因に!
▶動脈硬化予防、悪玉、善玉コレステロールの改善ポイント
▶マーガリン、インスタント食品、スナック菓子の食べ過ぎは動脈硬化を加速
▶貧血はヘモグロビンと赤血球の値だけで判断できない
▶やせ過ぎ、食べても太れないのはなぜ?
▶インフルエンザまめ知識!2
▶インフルエンザまめ知識!1
▶低血圧 血液を心臓に戻す運動
▶低血圧改善の食事のコツ
▶低血圧 どのタイプの低血圧ですか?
▶低血圧...最高血圧がいつも110mmHg以下は不眠、だるさの原因?

▶脂質のお話3「脂質が必要な7つの理由」
▶脂質のお話2「必須脂肪酸」
▶脂質のお話「油脂と脂肪」

▶ヨーグルトに含まれる乳酸菌は生きて腸まで届かない?
▶母乳育ちの赤ちゃんは腸内細菌約90%が善玉菌。腸内環境はお母さんの栄養状態から
▶がん、糖尿、うつの原因と改善☆腸内環境が大きな影響
▶肥満...太りやすい...同じ食事を摂っても、太る人とそうでない人の違いは?
▶胃がんの原因95%!ピロリ菌は口腔内再感染の可能性
▶口腔環境&歯周病チェック
▶早流産、低体重児出産、骨粗鬆症、糖尿病...!歯周病菌との深ーい関わり
▶口腔内と全身疾患の関係
▶卑弥呼の歯がいーぜ!
▶口腔内のプロバイオティクス 歯周病と全身疾患


▶正しい貧血を理解しよう! Part1
▶正しい貧血を理解しよう! Part2
▶正しい貧血を理解しよう! Part3
▶正しい貧血を理解しよう! Part4
▶正しい貧血を理解しよう! Part5 鉄欠乏によるお肌の症状
▶正しい貧血を理解しよう! Part6 鉄欠乏による様々な症状
▶正しい貧血を理解しよう! Part7 栄養で改善
▶色々なつらい症状は鉄欠乏性貧血が原因かも?
▶貧血ではない貧血を知っていますか?
▶効率の良い鉄分摂取のしかた 〜ヘム鉄と非ヘム鉄〜
http://www.gokomachi.com/blog/2016/07/220160708.html#more" target="_blank">▶貧血に症状はこんなにたくさんあります!
▶隠れ貧血を見極めるポイント!フェリチン値
▶呼吸が浅い&貧血は肩凝りの原因に!
▶鉄欠乏性貧血には鉄剤?鉄注射?効率良く摂取するには?


▶低血糖症について 血糖コントロールとは?
▶低血糖症の種類「反応性型」「無反応性型」「乱交下型」
▶低血糖症の症状
▶低血糖症の原因
▶低血糖症を改善するには? 食事の摂り方


▶お腹の張りと膨満感
▶便秘の症状と原因
▶消化と吸収
▶人体最大の免疫器官 小腸
▶腸内環境と腸内細菌について
▶消化と吸収
▶腸は第二の脳
▶ラクトフェリン
▶大腸がんの発症率は?


▶元気な胃を取り戻そう!
▶胃を悪くする要因 その2
▶胃を悪くする要因 その1
▶胃の話


▶冷え、低体温の症状と対策
▶むくみの原因とは。。。?
▶タンパク質とは?
▶毎食摂りたいタンパク質を含む食品
▶「卵は1日に4個食べてもいい」正しい?それとも間違い?


▶のど☆せき、乾燥によい食べ物
▶身近な感染症 免疫力と栄養
▶冬に向けて抵抗力を準備しよう〜!!
▶2014年のインフルエンザの流行に関して 
▶インフルエンザ簡単まめ知識!パート2
▶インフルエンザ簡単まめ知識!パート1
▶乳児にリスクの高いRSウイルス
▶ノロウイルスに注意!2
▶ノロウイルスに注意!1
▶ノロウィルス
▶感染症と栄養について
▶インフルエンザが流行りはじめました〜
▶流行り出した感染症。。。
▶ウイルス雑学
▶インフルエンザがはやってますね〜!
▶感染症に気をつけよう!2
▶感染症に気をつけよう!1
▶風邪にご注意下さい!


▶食中毒に注意〜1
▶食中毒に注意〜2
▶ 秋の花粉症
▶花粉症体質no
の粘膜の構造と改善のポイント

▶花粉症の季節ですね


▶栄養と骨の関係
▶運動と骨の関係
▶骨折と疲労骨折予防に・・・
▶骨の役割とは?
▶骨を強くする食事とは?
▶知って得する!骨の話
▶骨と運動の関係2
▶骨と運動の関係1
▶関節のしくみ 分子栄養学的アプローチ


▶コレステロールってなに?
▶タマゴとコレステロール!
▶善玉&悪玉コレステロールって?
▶「卵は1日に4個食べてもいい」正しい?それとも間違い?


▶塩分摂り過ぎは血圧が高くなるってホント?
▶高血圧のための栄養対策ポイント
▶「寒い季節の体温調整・脳梗塞・心筋梗塞との繫がり」


▶パソコン、スマホのブルーライトと睡眠
▶目を守る涙の話
▶眼圧が高くなるしくみと原因
▶眼圧が高い人の症状と栄養対策


▶気管支喘息が起こるしくみ


▶アトピー性皮膚炎のしくみと栄養対策
▶アトピー改善のために良い食事とは?
▶子供のアトピー性皮膚炎とステロイド


▶顔の洗いすぎに注意!
▶年齢よりも若くいられるために
▶美肌になる栄養セラピー ビタミンAの美肌効果
▶美肌になる栄養セラピー 乾燥肌編
▶コラーゲンとアンチエイジング
▶紫外線対策のコツ


▶肥満児は成人しても痩せにくい!皮下脂肪と内臓脂肪 
▶低血糖症 食事の取り方
▶子供のトラブルの主役 低血糖症
▶子供のおやつ
▶低血糖2
▶低血糖1
▶ペットボトル症候群に注意!
▶子供のイライラ・キレやすい・落込みは・・・
▶子供のイライラ・キレる 栄養の関係
▶カルシウム不足によるイライラや不安
▶低体温の子供が増えています
▶本のご紹介「医師も実践している子供が丈夫になる食事」


▶妊婦中のむくみ、、、赤ちゃんは大丈夫?
▶妊婦と逆流性食道炎
▶不妊でお悩みの方におすすめです
▶妊娠体質になりたい人におすすめ
▶ステビアを摂取すると不妊になる?


▶自律神経とカイロプラクティック 栄養欠損
▶自律神経の乱れによる、だるさ、眠気、疲労感
▶過緊張とは?


▶水分補給のNG
▶水分補給 パート1
▶水分補給 パート2
▶熱中症に気をつけましょう〜!
▶夏の疲労対策 1
▶夏の終わりに起こりえる症状


▶ダイエット☆運動のコツ!筋トレと有酸素運動
▶ダイエット☆食事のコツ!筋肉を落とさず脂肪を落とす
▶肥満から起こる合併症(糖尿病 脂質異常症 脂肪肝 ホルモンバランス異常 がん)


▶慢性腰痛の85%はストレスが原因 抗酸化VC、VA、VE
▶甲状腺機能低下 橋本病について
▶甲状腺機能亢進 バセドウ病について
▶「がんと栄養 その1」がんと上手くつき合うには
▶「がんと栄養 その2」がんと上手くつき合うには
▶病気の発症、老化現象 「異化と同化」のバランス
▶栄養で治療と予防 ライナスポーリング博士


▶健康診断は「傷ついて気づく」
▶自己管理のための血液検査に〜!
▶「健康診断のウソ」プレジデント
▶ペットの体調管理




▶分子整合栄養医学協会web


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投稿者: 院長 小松原 | 日時: 2016年10月24日 15:00 | パーマリンク | トラックバック (0)