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御幸町カイロプラクティックのブログ

鉄欠乏性貧血は見逃されがちです

鉄欠乏性貧血は見逃されがちです

赤血球中のヘモグロビンは、全身の細胞に酸 素を運ぶ役割を持っていますが、主に材料の 鉄が不足して、その働きが落ちてしまう・・・

提携医療機関のご紹介 えいご皮フ科 京都

提携医療機関のご紹介 えいご皮フ科 京都

えいご皮フ科 京都 一般皮フ科・美容皮フ科・医療脱毛など 〒604-0942 京都市中京区御池通御幸町西入御池大東町59・・・

疲れやすいのは貧血のせい?貧血予防や症状を和らげるアロマ

疲れやすいのは貧血のせい?貧血予防や症状を和らげるアロマ

アロマセラピーは、気分のリフレッシュな ど精神面だけでなく病気による体調不良に もおすすめです。 花や草木から抽出して作・・・

鉄不足から起こる色々なトラブル

鉄不足から起こる色々なトラブル

鉄の体内の総鉄量は4000mgといわれ赤血球 のヘモグロビンに70%、筋肉や皮膚の組織に 5%、肝臓や秘蔵の貯蔵に25%・・・

疲れやすい 気分の落ち込み 肩こりなど ビタミンB不足かも

疲れやすい 気分の落ち込み 肩こりなど ビタミンB不足かも

ビタミンB群は、私たちが生きるためのエ ネルギーをつくるのに欠かせない栄養素で す。 どれかひとつだけでは効果を発揮しに・・・

7/29「鉄不足から起こる心と身体の不調」分子栄養学勉強会

7/29「鉄不足から起こる心と身体の不調」分子栄養学勉強会

今年は豪雨の梅雨とスーパー猛暑になるとい われています。湿度と暑さは身体に大きな負 担になり、通常の人でもだるさや疲労感・・・

はじめての方でも楽しめる!ゆる〜いトレイルランニング企画

はじめての方でも楽しめる!ゆる〜いトレイルランニング企画

ゆる〜いトレランをしてきました(^-^)/ ランニングファシリテーター協会と御幸町 カイロのコラボ企画です。 鴨川からス・・・

熱中症対策 夏の水分補給と選び方

熱中症対策 夏の水分補給と選び方

身体の水分は子供80%、成人60%、高齢者50% となっています。この水分は血液やリンパ液、細 胞間液などの体液でナトリ・・・

お酒を飲むと赤くなる...節度のある飲酒とはどれくらい?

お酒を飲むと赤くなる...節度のある飲酒とはどれくらい?

アルコールを摂取すると体内で分解する時 にビタミンB1が消費され、たくさん飲めば それだけビタミンB1も多く消費されます・・・

夏に向けて熱中症&夏バテ対策を〜

夏に向けて熱中症&夏バテ対策を〜

熱中症は、暑い環境で生じる障害の総称で熱 失神・熱疲労・熱痙攣・熱射病があります。 身体では代謝や酵素の働きで熱がつくら・・・

股関節の可動域を広げるストレッチ

股関節の可動域を広げるストレッチ

太ももの付け根である股関節はいろんな角 度に自由に動く関節で多くの腱や筋肉が集 まっています。 さらに、太い動脈や多くの・・・

6/4Runfaci×御幸町カイロの  コラボイベントゆる〜いトレラン&ランチ会

6/4Runfaci×御幸町カイロの コラボイベントゆる〜いトレラン&ランチ会

こんにちは〜(*^^*)6/4Runfaci×御幸町カイロの コラボイベントゆる〜いトレラン&ランチ会です。 今回は新緑・・・